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摩洛哥特色菜:12 道必尝美食

从塔吉锅到沙漠里的 medfouna,从非斯鸽肉饼到薄荷茶:一份美味的摩洛哥美食指南。

摩洛哥特色菜:12 道必尝美食
本文内容
  1. 1. 塔吉锅
  2. 2. 古斯古斯
  3. 3. Harira 汤
  4. 4. 鸽肉饼(Pastilla)
  5. 5. Medfouna
  6. 6. Tanjia
  7. 7. Zaalouk
  8. 8. Msemen 和 baghrir
  9. 9. 炭烤肉丸(kefta)
  10. 10. 索维拉沙丁鱼
  11. 11. 薄荷茶
  12. 12. 甜点
  13. 想亲手做摩洛哥特色菜?

摩洛哥菜是去摩洛哥旅行的最好理由之一。香料丰富但很少辣,有大量蔬菜、豆类和干果,各地风味不同。下面是十二道不能错过的摩洛哥特色菜。

1. 塔吉锅

这道摩洛哥的代表菜以带圆锥形盖子的陶锅命名,菜在锅里慢慢炖熟。最常见的做法有:腌柠檬橄榄鸡、西梅杏仁牛肉、肉丸(kefta)配鸡蛋,以及蔬菜。

2. 古斯古斯

蒸熟的粗麦粉配蔬菜和肉。传统上是周五午间礼拜后全家一起吃。如果受邀,那是一种荣幸。

3. Harira 汤

用番茄、扁豆、鹰嘴豆和香草做的汤。斋月里用它开斋,配枣子和 chebakia 蜜饼。

4. 鸽肉饼(Pastilla)

非斯的特色菜:极薄的酥皮里包着鸽肉或鸡肉、杏仁和肉桂,上面撒糖粉。又甜又咸,至少值得尝一次。

5. Medfouna

这是沙漠里的“柏柏尔披萨”,里萨尼的特色:大面饼里塞满肉、洋葱、鸡蛋和香料,在沙下或土炉里烤熟。我们在里萨尼短途游中会品尝。

6. Tanjia

马拉喀什的名菜:牛肉装在陶罐里,放在哈曼浴炉的炉灰中炖上好几个小时。在德吉玛广场周围的小餐馆就能吃到。

7. Zaalouk

用茄子、番茄、大蒜和孜然做的熟拌菜,配面包吃。几乎每顿饭都以这类沙拉开场。

8. Msemen 和 baghrir

早餐的薄饼:msemen 是方形的千层饼,baghrir 松软、布满小孔。配蜂蜜和融化的黄油吃。

9. 炭烤肉丸(kefta)

用香草调味的肉末丸子,在炭火上烤。市场和路边到处都有。

10. 索维拉沙丁鱼

在索维拉港口的摊位挑好鱼,摊主当着您的面烤:沙丁鱼、鱿鱼、鲷鱼。简单又美味。

11. 薄荷茶

不只是饮料,更是待客的仪式:绿茶、新鲜薄荷和很多糖,从高处倒下泛起泡沫。拒绝几乎是不礼貌的。

12. 甜点

杏仁做的“羚羊角”、蜂蜜芝麻 chebakia、炒面粉做的 sellou:摩洛哥甜点小巧而浓郁。配茶最合适。

想亲手做摩洛哥特色菜?

在梅尔祖卡,您可以在村里人家上一堂柏柏尔烹饪课,然后吃自己做的菜。

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