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摩洛哥特色菜:12 道必嘗美食

從塔吉鍋到沙漠裏的 medfouna,從非斯鴿肉餅到薄荷茶:一份美味的摩洛哥美食指南。

摩洛哥特色菜:12 道必嘗美食
本文內容
  1. 1. 塔吉鍋
  2. 2. 古斯古斯
  3. 3. Harira 湯
  4. 4. 鴿肉餅(Pastilla)
  5. 5. Medfouna
  6. 6. Tanjia
  7. 7. Zaalouk
  8. 8. Msemen 和 baghrir
  9. 9. 炭烤肉丸(kefta)
  10. 10. 索維拉沙丁魚
  11. 11. 薄荷茶
  12. 12. 甜點
  13. 想親手做摩洛哥特色菜?

摩洛哥菜是去摩洛哥旅行的最好理由之一。香料豐富但很少辣,有大量蔬菜、豆類和乾果,各地風味不同。下面是十二道不能錯過的摩洛哥特色菜。

1. 塔吉鍋

這道摩洛哥的代表菜以帶圓錐形蓋子的陶鍋命名,菜在鍋裏慢慢燉熟。最常見的做法有:醃檸檬橄欖雞、西梅杏仁牛肉、肉丸(kefta)配雞蛋,以及蔬菜。

2. 古斯古斯

蒸熟的粗麥粉配蔬菜和肉。傳統上是週五午間禮拜後全家一起吃。如果受邀,那是一種榮幸。

3. Harira 湯

用番茄、扁豆、鷹嘴豆和香草做的湯。齋月裏用它開齋,配棗子和 chebakia 蜜餅。

4. 鴿肉餅(Pastilla)

非斯的特色菜:極薄的酥皮裏包着鴿肉或雞肉、杏仁和肉桂,上面撒糖粉。又甜又鹹,至少值得嘗一次。

5. Medfouna

這是沙漠裏的“柏柏爾披薩”,裏薩尼的特色:大面餅裏塞滿肉、洋葱、雞蛋和香料,在沙下或土爐裏烤熟。我們在裏薩尼短途遊中會品嚐。

6. Tanjia

馬拉喀什的名菜:牛肉裝在陶罐裏,放在哈曼浴爐的爐灰中燉上好幾個小時。在德吉瑪廣場周圍的小餐館就能吃到。

7. Zaalouk

用茄子、番茄、大蒜和孜然做的熟拌菜,配麪包吃。幾乎每頓飯都以這類沙拉開場。

8. Msemen 和 baghrir

早餐的薄餅:msemen 是方形的千層餅,baghrir 鬆軟、佈滿小孔。配蜂蜜和融化的黃油吃。

9. 炭烤肉丸(kefta)

用香草調味的肉末丸子,在炭火上烤。市場和路邊到處都有。

10. 索維拉沙丁魚

在索維拉港口的攤位挑好魚,攤主當着您的面烤:沙丁魚、魷魚、鯛魚。簡單又美味。

11. 薄荷茶

不只是飲料,更是待客的儀式:綠茶、新鮮薄荷和很多糖,從高處倒下泛起泡沫。拒絕幾乎是不禮貌的。

12. 甜點

杏仁做的“羚羊角”、蜂蜜芝麻 chebakia、炒麪粉做的 sellou:摩洛哥甜點小巧而濃郁。配茶最合適。

想親手做摩洛哥特色菜?

在梅爾祖卡,您可以在村裏人家上一堂柏柏爾烹飪課,然後吃自己做的菜。

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